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Creatine aumenta la sintesi delle molecole ATP (»adenosintrifosfato«) e ciò ha una funzione diretta sull'aumento della forza e della resistenza nelle attività anaerobiche. Le ricerche hanno dimostrato anche l'effetto positivo sulle attività di più lunga durata e meno intensive (aerobiche). Gli effetti dell'uso di Creatina in particolare sono: l'aumento della massa muscolare, l’apporto d'energia e di forza nelle attività più intensive (allenamenti con grandi sforzi – pesi) e il miglioramento della resistenza a sforzi di lunga durata.

Studi scientifici hanno dimostrato, che  Creatina a parte dell'aumento dell’energia muscolare, produce effetti positivi su altri fattori nel corpo.  la creatina stimola i processi cellulari, che influenzano direttamente sulla sintesi delle proteine e la crescita muscolare. Con l'uso di Creatina potete aumentare la forza e la massa muscolare e far sì che ci sia una situazione ormonale che ha effetti positivi per la crescita muscolare.

 Creatina:
- aumenta la rigenerazione, perché impedisce la formazione degli acidi lattei durante gli allenamenti intensivi.
- diminuisce e trattiene la stanchezza, riduce i tempi di recupero dopo lo sforzo fisico permettendo un allenamento più intenso ed efficace.
- più serie, più ripetizioni, più peso - il risultato: l’aumento della massa muscolare, forza e resistenza.

Creatina è il risultato ottimale del processo di trasformazione - micronizzazione, che consente l'assorbimento ottimale e garantisce il migliore trasporto della creatina direttamente dei muscoli e non causa problemi intestinali come alcuni altri prodotti che contengono la creatina cristallizzata.


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Questa matrice di carboidrati avanzata combina in sé carboidrati complessi con il più moderato rilascio, così come gli zuccheri semplici per la fornitura di energia aumentano la massa muscolare ma non ingrassano In combinazione al destrosio fornisce energia immediata come l'energia un carico maggiore,riempiendo rapidamente i muscoli di glicogeno
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